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  橄榄油是否可以预防中风

 

  女人蜜语化妆品文章导读:已经有关于橄榄油效果的诸多猜测,即谈到预防中风。为了证明这一点法国人进行研究。橄榄油是已知的有许多健康益处。它是非常有效的控制和治疗心血管疾病,胃肠道并发症,糖尿病,结肠癌,乳腺癌等。除了这些好处,最近的研究表明,橄榄油在预防中风也是非常有益的。这种油有助于保持健康的心血管系统。

                           

橄榄油是否可以预防中风

 


  橄榄油治疗中风
  脑供血不足可以导致中风。这可能是由于在血管或堵塞,由于在大脑的特定部分的血池的形成。这一限制在血液供应可能导致脑细胞死亡和相关或监视这些部位的器官无法正常工作。它接受治疗的3小时内脑卒中后病人的条件是非常必要的可能导致进一步的并发症,可导致死亡。所以远离这个条件,采取适当的预防措施的最佳途径。一种预防卒中的最好方法是在日常饮食中加入橄榄油。有橄榄油的好处使它成为一个完美的油被用作日常很多。这油是一种丰富的欧米加-3脂肪酸。这单不饱和脂肪酸有助于降低甘油三酯的水平,从而控制血压高。它也能降低LDL(坏胆固醇)和升高高密度脂蛋白水平(好的胆固醇)。这降低了血液凝块的机会或脂肪斑块的堆积在血管从而减少中风和心脏病的几率。
  中风在老年人中是相当普遍的,因此有许多研究在这方面进行了找到一种预防措施,可减少率。其中一个研究报告发表在神经学杂志上,它的作者是塞西莉亚博士samieri,波尔多大学的。在这项研究中,7625的65岁及以上的人居住在法国三个城市:波尔多,法国和蒙彼利埃的研究。他们被问及在日常饮食中的橄榄油消费。他们中的大多数使用特级初榨橄榄油,这是非常常用的法国。研究表明,五年后,从总的人检查,148例中风,其中大部分是那些不使用橄榄油。它也表明,有41%的机会较少人使用橄榄油比那些不经常使用它在所有的人得到中风。适量的摄入可以降低中风的风险近20%。
  预防中风
  虽然研究表明在那些用橄榄油定期的人赞成一个惊人的结果,它不能被认为是作为卒中100%治愈。还有很多其他的因素,以及必须考虑。因此,我们可以说,橄榄油不能防止中风。还有许多其他因素,如吸烟,酗酒,等,它可以使你易患中风。停止吸烟和饮酒来避免这种虚弱的情况。包括富含钾的食物,新鲜食品,绿色蔬菜,等,以避免中风的风险。锻炼保持身体健康起着非常重要的作用,并有助于防止中风和其他危险的障碍发病。每周五次运动30分钟可以真正帮助你远离许多健康问题,包括中风。
  所以,现在你知道,橄榄油可以预防中风,它包括在你的日常饮食。饱和油脂黄油一样可以很容易的更换用橄榄油。虽然这种油能有点贵,其健康的好处可能超过了它的高价格。但别忘了跟其他的措施来避免中风的发生。一个健康的生活方式有助于预防中风和其他医疗并发症。保重!

 

 

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